Räkna ut ditt kaloribehov!
Vill du gå ner i vikt, bygga muskler eller bara förstå din kropp bättre? Med Digidoktors kaloriräknare får du snabbt en uppskattning av hur många kalorier du förbränner varje dag – baserat på din ålder, längd, vikt, kön och aktivitetsnivå.
Att känna till sitt energibehov är ett viktigt första steg mot bättre hälsa, oavsett om du vill ändra din kost eller bara vara mer medveten om din livsstil. Vår kalorikalkylator bygger på beprövade metoder och är enkel att använda – inga krångligheter, bara fakta.
5/5
Hur aktiv är du?
Stillasittande
(Kontorsjobb)
Lätt träning
(1-2 dagar/vecka)
Måttlig träning
(3-5 dagar/vecka)
Hård träning
(6-7 dagar/vecka)
Idrottsutövare
(2 x per dag)
Resultat
3904 Kcal
Om du äter det här antalet kalorier per dag kommer din vikt att förbli oförändrad.
3904 Kcal
Om du äter det här antalet kalorier per dag kommer din vikt att förbli oförändrad.
Gå ner i vikt med digitalt läkarstöd
Gå ner i vikt med digitalt läkarstöd – Effektivt och vetenskapligt beprövat! Med vår tjänst kan du enkelt nå ditt medicinska team när du behöver det. Genom att skriva enkelt i chatten. Du får omedelbara svar och hjälp att justera din behandling vid behov. I ditt behandlingspaket ingår dessutom löpande läkarstöd och regelbundna uppföljningar, helt utan extra avgifter.
Gå stabilt ner i vikt som är fastställt av medicinska studier. Medicinsk hjälp för att hantera din aptit och hunger. De allra nyaste och mest effektiva behandlingarna för viktnedgång allt digitalt, med personlig vägledning och stöd från läkare och vårdteam
