En digital behandlingsplan beskriver vad du och vården ska göra, varför ni gör det och hur resultatet ska följas upp. Vid viktbehandling kan planen omfatta levnadsvanor, läkemedel när det är lämpligt och återkommande kontakt med vårdteamet. Den behöver vara begriplig och gå att anpassa när din situation förändras.
Vad är skillnaden mellan en behandlingsplan och ett kostschema?
Ett kostschema handlar främst om mat. En medicinsk behandlingsplan utgår från din hälsa och kan också ta upp sjukdomar, läkemedel, biverkningar och behov av fortsatt utredning. Kostråd kan vara en del av planen, men planen behöver även besvara vem som följer upp behandlingen och hur du får hjälp.
Sex frågor som planen bör besvara
| Fråga | Det du behöver förstå |
|---|---|
| Vad vill vi förbättra? | Vilka mål som är viktiga för din hälsa och vardag. |
| Vad börjar jag med? | Vilka åtgärder ni har kommit överens om och hur du genomför dem. |
| Hur används eventuella läkemedel? | Vilken ordination som gäller och vem du frågar om den. |
| Vad ska jag följa hemma? | Vilka uppgifter vårdteamet vill att du noterar. |
| När utvärderar vi? | När nästa uppföljning ska ske och vad ni ska ta ställning till. |
| Hur får jag hjälp? | Kontaktväg för vanliga frågor och besked om när annan vård behövs. |
Be vårdteamet förtydliga om någon del är oklar. En plan blir mer användbar när du vet vad nästa steg faktiskt är.
Vilka mål kan ingå?
Vikten kan vara ett mått, men dina mål kan också handla om hur du mår och vad du orkar göra. Berätta vilka förändringar som skulle göra skillnad för dig. Ett mål som ”kunna promenera till jobbet oftare” kan vara lättare att arbeta med i vardagen än enbart ett tal på vågen.
Målen behöver vara realistiska och utvärderas tillsammans med vården. Ett visst resultat kan inte lovas i förväg.
Hur följs planen upp?
Vid uppföljningen går du och vårdteamet igenom vad som fungerar och vad som behöver ändras. Det kan handla om din viktutveckling, mående, matvanor eller hur du tolererar ett läkemedel. Vid behov bedömer läkaren om prover eller andra kontroller är relevanta.
Om behandlingen känns svår att genomföra är det värdefull information. Beskriv till exempel om en rutin inte passar dina arbetstider eller om besvär gör det svårt att äta. Ändra inte ordinerad dos på egen hand för att få planen att fungera.
Så används behandlingsplanen hos Digidoktor
Digidoktors viktvård börjar med en individuell medicinsk bedömning. När behandling är aktuell får du en personlig plan och fortsatt kontakt med vårdteamet. Chatt, app och uppföljning ingår i vårdavgiften under vald behandlingsperiod; eventuella läkemedel betalas separat på apotek. Du får svar från vårdteamet inom 3 timmar med Premium och inom 12 timmar med övriga vårdplaner.
Se vårdplaner och aktuella priser. Läs också hur den digitala läkarbedömningen går till.
Vanliga frågor
Är planen alltid samma för alla?
Nej. Den medicinska bedömningen, dina mål och hur behandlingen fungerar påverkar upplägget. Fråga vårdteamet vad som gäller för just dig.
Är behandlingsplanen samma sak som ett recept?
Nej. Ett recept kan ingå när läkemedel är lämpliga. Planen beskriver även uppföljningen och övriga delar av vården.
Vad händer om jag vill pausa eller avsluta?
Kontakta vårdteamet för att planera det medicinska avslutet. Kontrollera även de avtalsvillkor som gäller för din valda vårdperiod; behandlingens medicinska plan och betalningsvillkoren är olika frågor.
Läs vidare om uppföljningen
Läs om kontakt med vårdteamet i chatten och viktuppföljning i appen.
Källor och underlag
1177 för vårdpersonal: obesitas hos vuxna. Tjänsteinnehåll kontrollerat mot Digidoktors vårdplaner den 5 oktober 2026.